Видео

Если это йога для начинающих тогда люди произошли от обезьян! Когда она говорит на вдохе и на выдохе делать какие-то упражнения я успеваю дважды подышать и при скорости выполнения даже задыхаться. Это при том, что я не курю. Кроме этого здесь больше силовых тренировок чем Асан. Работать в планке особенно в боковой и поднять ногу это могут делать люди которые стоят в планке минимум 2-3 недели то есть нужна подготовка. Спустя 10 минут после этой «йоги» я лежу на коврике и слышу как бьётся мой желудок …😁🤦‍♀️ Отличное начало … На следующих занятиях можно просто сдохнуть .

Благодарю за практику🙏🙏🙏

Спасибо Вам, как мне нравится с Вами делать❤

Спасибо вам большое. Все понятно и полезно, приятная музыка.

Отличный комплекс, спасибо 🌹

✅

Спасибо прекрасному тренеру!❤ отличные упражнения, спокойный красивый голос. А можно записать утреннюю практику на час-полтора чтобы с приветствием солнцу, и теми асанами которыми вы посчитаете правильными для хорошей утренней тренировки для продолжающих? В вашем исполнении!!! Было бы супер. Еще раз спасибо вам! 😊

Почему у вас слишком длинный руки. У нас тоже так получается

Фигура отличная.

Благодарю!

Класс 👍

Спасибо вам ❤

❤ спасибо, за чудесную практику, намаскар🙏

Мне не понравилось, если честно. Быстрые упражнения, скомканные, легче не стало спине.

Благодарю вас 🙏

Super.Thanks!!!

я уже на шестой минуте умерла

Благодарю, все понятно показано. Важно помнить, что наули нужно делать натощак.

Спасибо вам ❤

Спасибо вам ❤

Из-за спины голова болит, после видео стало легче, спасибо ❤

Очень классно! Спасибо большое! Успехов вам!

Это не для начинающих, вы очень всё быстро делаете. Я за вами не успеваю и забываю про дыхание. Вот я уже неделю занимаюсь, и вы самая худшая преподаватель для меня.

Озвучка слишком быстрая

Озвучка не понравилась!

Оригато

Отличная практика, но музыка ужасно раздражающая🤷‍♀️

Благодарю вас! Это самый оптимальный и приемлемый комплекс, который можно действительно сразу сделать от и до. Я пере пробовала не один - и есть с чем сравнить. Очень здорово что сьемка с боку еще с линиями - а не только спереди - некоторые моменты, понятны сразу благодаря ракурсам и подсказкам!! Вы - молодцы!

вау,шикарно спасибо🤍

Спасибо вам ❤

Ужасно раслаблятся с рекламой .

Я в первые смогла сделать до конца,спасибо вам❤

Я в хорошей физической форме но это не для начинающих.хотелось бы пошаговао с нуля и до...

Помогает ?

благодарю! вы стали моим проводником в мир сурья намаскар🙏🤍

Капец! Чуть не сдохла 😅 при том, что я тренированная)))) аж затошнило 🙈 так можно и отбить весь интерес у новичков))

Блин получилось спасибо!!!! Это лучшее объяснение

Спасибо вам ❤